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Ernährung

Griesson-deBeukelaer

Erstellt in
Name BE pro 100g des Produktes Fett (in g)
Prinzenrolle Schoko groß 5,68 20,5
Prinzenrolle Schoko klein 5,72 19,9
Prinzenrolle Schoko-Haselnuss 5,73 21,2
Prinzenrolle Schoko-Vanille 5,84 21,0
Butterkeks 6,47 10,7

Weihnachtskleinigkeiten

Erstellt in
Gebäck Menge = 1 BE kcal
Aachener Printen 20 g 90
Buttergebäck 20 g 90
Dominostein 15 g 60
Stollen 25 g 100
Elisen-Lebkuchen 20 g 80
Makrone 15 g 55
Lebkuchen 20 g 80

PEA Diät-Süsswaren

Erstellt in
Name/Produkt Brennwert KJ/Packung 1 BE = g
Pea Diät Tafelschokolade
Zartbitter 2153 23
Extrabitter 70% Kakao 2137 34
Vollmilch 2338 26
Weisse Schokolade 2352 26
Vollmilch Nuss 2381 29

Alkoholika

Erstellt in
Energie in kcal Alkohol Namen KH
250 ml = 100 12 g Diätpils 2,0 g
230 ml = 100 9 g Pils 9,0 g
Glas (125 ml) = 85
Schoppen (250 ml) = 170
12 g
24 g
Wein, trocken 1 g
2 g
Glas (200 ml) = 90-130 10 g Apfelwein 6 - 14

Obstsäfte

Erstellt in
Apfelsaft 100 ml
Granatapfelsaft, frisch gepresst 70 g
Grapefruitsaft 130 ml
Johannisbeersaft, rot und schwarz 90 ml
Orangensaft 120 ml

Internationale Gerichte

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Herkunftsland Gericht kcal BE pro restaurant-übliche große Portion
China Bami Goreng 490 6
Chop Suey 220 2,5
Frühlingsrolle 200 3
Schweinefleisch süß-sauer 400 4

Sonstige Lebensmittel

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Normale Cola 100 ml
Diät-Nuss-Nougat-Creme 20 g
Diabetikerkonfitüre, mit Zuckeraustauschstoffen 25 g
Diabetikerkonfitüre, mit Zuckeraustauschstoffen und Süßstoff 35 g

Obst

Erstellt in
"1 Scheibe" Ananas -
Quelle: Kirchheim-Verlag
Ananas 140 g
"1 kleiner" Apfel -
Quelle: Kirchheim-Verlag
Apfel 90 g
"1 mittelgroße" Bild Apfelsine 150 g

Kalorienbedarf

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Auch wenn die Ernährungsempfehlungen bei Typ-1-Diabetes nicht die Bedeutung haben wie bei Typ-2-Diabetes möchte ich die Berechnungstabellen für eine Diabetesdiät vorstellen.Die erste Tabelle soll sich an Frauen richten die leichte körperliche Belastung (1.Teil) oder erhöhte körperliche Belastung haben (2.Teil) Es soll bei Diabetikern zwischen 36 bis 55 Jahren angewandt werden. 19 bis 35 Jährige benötigen ca. 100 Kalorien mehr, über 55 Jährige ca. 200 Kalorien weniger.

Körpergröße in cm Idealkörpergewicht in kg

Der Zusammenhang zwischen dem Blutzucker und der Broteinheit, sprich der Glukose

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Diese Seite soll durch verschiedene Fragestellung gezielt, das beantworten, was sich jeder Diabetiker häufiger fragt: Auch wenn ich den Zusammenhang zwischen der Glukose und dem BZ kenne, wie ist er wirklich.

Wie stark ist der Anstieg des Blutzuckers auf eine (schnelle) Broteinheit?

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